Biarlah dilabel Ketinggalan...Janji Maruah Terjaga..

Assalamualaikum semua...

      Sudah lama aku tidak menulis dalam blog setelah hampir setahun lamanya. Untuk entri kali ini aku ingin mengongsikan sedikit sebanyak pengalaman mengenai hidup. Kali ini adalah mengenai pengalaman dalam kerja. Pertama sekali aku ingin mengucapkan syukur kepada Ilahi kerana masih mengurniakan diri ini kesihatan dan juga kekuatan untuk menempuh hari-hari yang mendatang.

    Sesungguhnya kehidupan ini terlalu banyak dugaan yang tak mampu kita ramalkan. Mungkin hari ini kita di atas, esok hari mungkin kita akan berada di bawah. Jadi, eloklah kita semua panjatkan kesyukuran di atas segala nikmat yang kita kecapi hari ini. Semoga kita tak lupa pada yang Maha Pencipta yang telah mengatur segala apa yang berlaku dalam hidup kita. Sama ada mahu menerima apa yang berlaku atau tidak ataupun terus menyalahkan takdir yang telah ditetapkan olehNya.

    Berbalik kepada topik yang aku ingin kongsikan di sini, sesungguhnya berada dalam alam pekerjaan terlalu banyak cabaran yang perlu ditempuh. Perkara yang harus diutamakan dalam diri adalah pegangan. Kerana di alam pekerjaan kita akan berdepan dengan manusia yang sangat berbeza tahap pemikiran dan juga latar belakang. Jika sekiranya pegangan dalam diri itu rapuh, maka terlalu mudah bagi kita untuk terpengaruh dengan gejala yang tidak baik. Pegangan yang paling baik adalah tak lain tak bukan itulah agama. Sesungguhnya telah banyak pengalaman yang aku tempuh, termasuklah perkara yang hampir menjerat aku ke kancah maksiat kerana dipengaruh rakan sekerja. Sesungguhnya aku amat bersyukur kerana Tuhan masih sayangkan diriku.

   Jika tidak, aku akan berasa menyesal seumur hidup kerana melakukan perkara yang sangat keji dan mencemar maruah diri. Bagi mereka yang tiada pegangan, sudah tentu tidak apa bagi mereka. Tapi aku yang masih mempunyai harga diri takkan mudah terjerumus ke lembah hina. Sesungguhnya hidup ini penuh dengan pencarian. Oleh itu tidak hairanlah manusia berlumba-lumba mencari sesuatu yang mereka rasakan hebat dan mampu menghiburkan serta memuaskan hati mereka tanpa mereka sedari yang mereka cari itu adalah salah disisi agama semata-mata ingin menghilangkan stress di tempat kerja.

   Aku sentiasa memerhatikan gelagat manusia ditempat kerjaku. Sepanjang aku ditempat kerja, aku tidak pernah nampak kebaikan dalam diri mereka. Tempat kerja adalah medan pertempuran. Tidak banyak nilai murni yang ditunjukkan. Sampaikan di satu tahap aku merasakan tidak ada satu pun manusia yang baik dan tiada siapa pun yang boleh dipercayai. Terlalu banyak perkara yang tidak elok yang mereka bualkan dan banyak perkara yang sia-sia. Sungguh mereka hanya ingin mengejar hiburan dan menepis segala nasihat yang baik ingin kuberikan. Yang mereka mahu hanyalah duniawi, akhirat langsung diabaikan.


Gambar hiasan

   Apapun hidup ini memerlukan kekuatan terutama sekali bagi mereka yang beriman dan yang berilmu. Aku percaya bahawa ramai yang berilmu, tapi tak beramal. Mereka seolah-olah tersepit dengan keadaan dan tidak mampu untuk menghindar kejahatan mungkin kerana takut dilabelkan sebagai ketinggalan dalam arus zaman-berzaman serta dianggap lemah dan bodoh. Semoga aku tidak tergolong dalam kalangan sebegitu dan aku tidak akan tewas dengan cabaran sebegini...

 

FROZEN SHOULDER..This is What Happened to me...

The typical symptoms are pain, stiffness, and limitation in the range of movement of a shoulder. The symptoms typically have three phases:
  • Phase one - the 'freezing', painful phase. This typically lasts 2-9 months. The first symptom is usually pain. Stiffness and limitation in movement then also gradually build up. The pain is typically worse at night and when you lie on the affected side.
  • Phase two - the 'frozen', stiff (or adhesive) phase. This typically lasts 4-12 months. Pain gradually eases but stiffness and limitation in movement remain and can get worse. All movements of the shoulder are affected. However, the movement most severely affected is usually rotation of the arm outwards. The muscles around the shoulder may waste a bit as they are not used.
  • Phase three - the 'thawing', recovery phase. This typically lasts between one and three years. The pain and stiffness gradually go and movement gradually returns to normal, or near normal.
Symptoms often interfere with everyday tasks such as driving, dressing, or sleeping. Even scratching your back, or putting your hand in a rear pocket, may become impossible. Work may be affected in some cases.
There is great variation in the severity and length of symptoms. Untreated, on average the symptoms last 2-3 years in total before going. In some cases, it is much less than this. In a minority of cases, symptoms last for several years.

Related discussions

Frozen shoulder affects about 3% of adults at some stage in their life. It most commonly occurs in people aged between 40 and 65 years. It is more common in women. It is more common than average in people who have diabetes and some other conditions, including overactive thyroid disease.
Either shoulder can be affected but most commonly it is the non-dominant shoulder - that is, the left shoulder in a right-handed person. In about 1 in 5 cases the condition also develops in the other shoulder at some stage.
Note: frozen shoulder is not a form of arthritis and other joints are not affected.

The cause is not clear. It is thought that some scar tissue forms in the shoulder capsule. The capsule is a thin tissue that covers and protects the shoulder joint. The scar tissue may cause the capsule to thicken, contract and limit the movement of the shoulder. The reason why the scar tissue forms is not known.
A frozen shoulder occasionally follows a shoulder injury. However, this is not usual and most cases occur for no apparent reason.

The diagnosis of frozen shoulder is usually made by a doctor's examination. You may also have an X-ray or an MRI scan of your shoulder joint. These tests are usually only done if the diagnosis is not clear, to exclude another cause of your symptoms. So, many people will not actually need any tests.

The aim of treatment is to ease pain and stiffness; also, to keep the range of shoulder movement as good as possible whilst waiting for the condition to clear. One or more of the following may be advised to help ease and prevent symptoms:

Ordinary painkillers

Paracetamol may be advised first to try to control the pain. Codeine is a stronger painkiller which may be used as an alternative to, or in addition to, paracetamol. Constipation is a common side-effect from codeine. You can take ordinary painkillers in addition to other treatments.

Anti-inflammatory painkillers

Examples anti-inflammatory painkillers include ibuprofendiclofenac and naproxen. These drugs work by helping to ease pain and also by reducing any swelling (inflammation) in your shoulder. There are many different brands. Therefore, if one does not suit, another may be fine. Side-effects sometimes occur with anti-inflammatory painkillers. Always read the leaflet that comes with the drug packet for a full list of cautions and possible side-effects.

Shoulder exercises

These are commonly advised. The aim is to keep the shoulder from 'stiffening up' and to keep movement as full as possible. For most benefit, it is important to do the exercises regularly, as instructed by a doctor or physiotherapist.

Physiotherapy

Many people are referred to a physiotherapist who can give expert advice on the best exercises to use. Also, they may try other pain-relieving techniques such as warm or cold temperature packs and transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS) machines.

A steroid injection

An injection into, or near to, the shoulder joint brings good relief of symptoms for several weeks in some cases. Steroids reduce inflammation. It is not a cure, as symptoms tend to gradually return. However, many people welcome the relief that a steroid injection can bring.

Surgery

An operation is sometimes considered if other treatments do not help. Techniques that are used include:
  • Manipulation. This is a procedure where the shoulder is moved around by the surgeon while you are under anaesthetic.
  • Arthroscopic capsular release. This is a relatively small operation done as 'keyhole' surgery. It is often done as a day-case procedure. In this procedure, the tight capsule of the joint is released with a special probe.
Although surgery has a good rate of success it does not help in all cases.
Note: it is really important to avoid immobilising your shoulder - for example, with a sling or even a plaster cast. This will actually make recovery more difficult and will take longer to improve.

The symptoms of frozen shoulder can persist for 18 months to 3 years or more. However, the vast majority of people with a frozen shoulder do recover to normal levels of function and movement by two years, even without any treatment.
It is very uncommon to have frozen shoulder more than once in the same shoulder. 

Cabaran Dalam Dunia Pekerjaan...



Assalamualaikum semua...harap-harap semuanya sihat seperti biasa dan dapat menjalani kehidupan dengan aman dan tenang.

Untuk entri kali ni aku ingin mengongsikan sedikit pengalaman kepada anda semua tentang pekerjaan. Jadi, kepada sesiapa yang masih belajar dan belum lagi bekerja aku harapkan apa yang aku sampaikan ini dapat menjadi pedoman dalam hidup anda semua lebih-lebih lagi masa anda baru sahaja mendapat atau memasuki alam pekerjaan.

Bercerita mengenai pengalaman pertama aku melangkah ke alam pekerjaan, aku ditakdirkan bertemu dengan sebuah kilang yang bertempat di Kluang, Johor dan aku mula bekerja pada 25 Februari 2013. Kilang ini adalah kilang yang menghasilkan peralatan untuk kilang-kilang kelapa sawit. Hidup aku semasa memasuki alam ini amatlah sedikit rumit kerana aku mengalami sedikit masalah kesihatan yang dapat mengganggu prestasi kerja. Disitu aku telah berjumpa dengan mereka yang bernama Lina, Alif, Wanie, Redza dan Azam.

Bekerja di kilang itu, aku mengalami masalah pergaulan dengan mereka yang berada di pejabat kerana masalah kesakitan yang aku alami. Aku dapat merasakan bahawa mereka semua membenciku kerana aku tidak dapat berkomunikasi dengan mereka dengan baik. Manakala kerja yang aku perlu buat adalah menghadap komputer bagi membuat segala perkiraan mengenai design projek yang akan dibuat.

Hari-hariku di kilang itu aku semakin hari semakin tertekan kerana apa yang aku alami tidak mungkin dapat dirasakan oleh mereka dan mereka tidak mungkin memahami apa yang aku sedang rasakan. Keadaan semakin lama semakin parah dan aku terpaksa mengundur diri kerana aku merasakan bahawa aku tidak mampu untuk memikul tanggungjawab sebagai engineer di tempat itu lagi.

Aku mengambil cuti selama beberapa bulan untuk merawat penyakit yang kualami itu dan pengalaman semasa sakit itu amatlah menyeksakan jiwa. Namun, Allah itu mahal adil dan mengetahui apa yang terbaik untuk diriku dan akhirnya aku mendapat pekerjaan baru di Kuala Lumpur pada tanggal 23 Januari 2014.

Bermula bekerja di Kuala Lumpur, pada masa itu sakit yang aku alami belum lagi sembuh kerana berdasarkan informasi yang aku dapatkan dari bacaan ia mengambil masa paling kurang 1 tahun untuk sembuh sepenuhnya. Namun, aku tidak mengalah dan berputus asa walaupun ketika itu amatlah sukar untuk aku meneruskan hidup kerana aku masih bimbang jikalau aku tersungkur lagi dek kerana masalah kesihatan yang aku alami.

Alhamdulillah, pada mulanya aku terasa lebih selesa untuk bekerja kerana kesakitan yang kualami tidaklah begitu ketara jika dibandingkan dengan bekerja di Kluang. Di sini, aku dipertemukan dengan mereka yang bernama Kak Siti, Zuhair, Kak Sahariah, Kak Ida, Panjang, En. Mat Noor, En. Armiya, dan Abang Omar. Di tempat kerja ini situasi adalah sangat 'pressure' kerana kerja yang perlu dibuat amatlah banyak sehingga aku dihimpit dengan tugasan yang sangat banyak perlu disiapkan dalam satu masa. Begitulah hari-hariku bekerja di tempat ini. Sehinggakan pada suatu hari aku telah disuruh oleh majikan untuk mengarah orang-orang yang berada di bawah aku.

Aku juga disuruh untuk melakukan pelbagai kerja termasuk membuat dokumen, menguruskan report, menguruskan projek di tiga buah tempat, membuat pesanan untuk barangan yang diperlukan, bertemu dengan client. Pengalaman yang paling sukar sekali di tempat itu adalah untuk menguruskan pekerja-pekerja yang di bawah. Amatlah susah bagi aku untuk memastikan mereka mengikuti apa yang diarahkan. Kerja-kerja yang dilakukan hari-hariku semakin rumit kerana apa yang aku arahkan tidak diikuti dan hal ini menimbulkan banyak masalah dan akhirnya aku juga dipersalahkan. Ditambah lagi dengan masalah kemahiran pekerja yang tidak dimiliki oleh syarikat amatlah semakin merumitkan lagi keadaan.

Claim bulanan untuk projek tidak dapat diterima lagi oleh client dan ada juga projek tergendala disebabkan kerja-kerja yang dilakukan tidak mengikut etika pekerjaan. Sehinggakan aku merasa amat terbeban kerana majikan tidak mahu mendengar kata-kata nasihat daripada aku untuk melantik seorang supervisor bagi menjadi penasihat untuk diriku. Akhirnya, aku mengambil keputusan untuk mengundur diri kerana aku merasakan tidak mampu lagi untuk memikul tanggungjawab yang begitu besar buat diriku. Mungkin di pandangan mata mereka hal ini amatlah kecil, tetapi bagiku ia amatlah besar dan berkaitan dengan banyak masalah seperti integriti, masalah sistem, masalah attitude, masalah disiplin dan juga masalah kemahiran di tempat itu. Namun, aku tetap bimbang jika syarikat ini tidak akan berkembang dan maju kehadapan kerana majikan tidak mampu untuk menyelesaikannya dan aku telah berusaha sedaya upaya untuk menyelamatkannya namun aku juga tertewas dek kerana keegoaan manusia di sekeliling.

Setakat ini sahajalah yang dapat aku kongsikan kepada anda semua..semoga anda semua dapat mengambil pengajaran dan jadikan ia pedoman untuk anda bersedia memasuki alam pekerjaan..

Sekian...


Ujian Di Dunia...






Pernahkah anda merancang sesuatu dalam hidup tetapi bila anda berada di tengah jalan anda tersungkur?Pada masa tu tiada sesiapa pun yang datang menolong anda.Tiada siapa pun yang sudi menghulurkan tangan untuk memberi kata-kata semangat kepada anda untuk bangkit kembali dan anda terpaksa melalui liku-liku kesukaran bersendirian. Di saat itu juga hati anda pula tidak menentu dan tidak dapat membezakan antara yang benar dan yang salah. Dan pada masa itu juga anda tidak tahu di mana tempat untuk mengadu sehingga anda terbeban dengan bebanan amat berat sehingga anda tidak sanggup lagi menghadapinya. Inilah dunia...tempat yang tak penah lekang dengan pelbagai dugaan dan cubaan..Pernahkah anda merasa ketika anda menghadapi ujian, anda dibebani dengan ujian yang datang sekaligus sehingga mata seakan tertutup, tidak dapat dibuka lagi, kepala menjadi pening dan perasaan tidak keruan, tidak tahu ke mana arah hendak ditujui. Walau apapun hidup ini perlu ada pegangan dan sebaik-baik pegangan adalah tidak lain tidak bukan adalah agama Islam. Janganlah sesekali anda abaikan dan jangan dibiarkan jiwa anda kering kontang dengan didikan agama kerana agama sahaja yang dapat memandu anda ke jalan yang diredhai oleh Sang Pencipta. Kerapkanlah menghadiri kuliah-kuliah di masjid dan datang solat berjemaah. Semoga Allah tidak menyesatkan kita semua di dunia ini untuk menuju ke Akhirat nanti. InsyaAllah...


Aku tak selalunya berdiri...
Sesekali diriku diuji..
Terasa kakiku goyah..
Pandangan semakin kabur..
Iman semakin menipis...
Jiwa terasa sunyi..
hidup bertemankan sepi..
ke manakah lagi harus ku melangkah..
tiada siapa kah yang sudi membantu?
cuba menghulurkan tangan...
moga hilang segala beban..
agar redha dengan takdir tuhan..
kerana aku hanya manusia..
perlukan bimbingan dan kata-kata nasihat..
perlukan kata-kata semangat..
bukan lah kata-kata yang menghukum diriku..
hanya kerana kesalahan yang lampau..
biarkan diriku di sini..
menghela nafas yang panjang..
mendengus bukan merungut dengan takdir tuhan..
itu kerana aku bertarung dengan ujian...
yang bisa membuatku jatuh dan hilang pedoman...
Aku mohon padamu tuhan..
tunjukkanlah aku jalan..
dan jangan sekali-kali Kau letakkan aku dalam golongan yang keji..
yang selalu mengejar keduniaan...
yang telah menipu mata mereka...
tanpa mereka sedari...

ARGHH!!! PANIC DISORDER


Alhamdulillah..Akhirnya aku telah tahu apa penyakit yang sedangku alami..penyakit ini mungkin kurang popular ataupun jarang didengar oleh sesiapa.Tetapi percayalah, ramai dia antara kita yang tidak tahu mungkin disebabkan kurangnya ilmu pengetahuan tentang aspek kesihatan diri. Tetapi bagi sesiapa yang alami pasti akan menderita kerana ia mungkin menggugat keyakinan dirinya. Bagi menguatkan keyakinan diri, aku telah mengambil langkah untuk mendekatkan diri kepada tuhan. Kerana aku tahu, hanya tuhanlah tempat kita mengadu. Bagi mereka yang tidak pernah alami, mereka mungkin memandang remeh. Akan tetapi bila terkena tahulah mereka nanti. Penyakit yang diceritakan tadi adalah penyakit "panic disorder". Kepada sesiapa yang alami janganlah bimbang kerana ia cuma permainan perasaan ataupun emosi. Cuma mereka perlu didedahkan dengan perkara ini. Kalau mereka tidak tahu maka tiada siapa akan dapat menolong mereka melainkan mereka berjumpa dengan pakar psikologi ataupun mereka ringan tangan untuk mencari sumber mengenai penyakit yang dialami mereka ini. Penyakit ini sebenarnya sangat merbahaya kepada mental kerana rasa bimbang yang amat sangat dirasai sehingga merasakan kesukaran untuk bernafas, jantung berdebar-debar dan kadang-kadang terasa ingin mati. Kalau ikut pengalaman aku, aku pernah bekerja sebagai cashier di satu supermarket. Kerja itu membuatkan belakang bahu aku bengkak dan urat pada leher depanku menjadi tegang. Masalah telah membuatkan aku susah hati dan selalu memikirkannya. Hinggakan aku merasakan simptom sesak nafas dan takut yang teramat sangat. Kadang-kadang membuat aku sukar untuk tidur. Tapi apa yang paling teruk adalah masalah ini akan terbawa-bawa sepanjang masa di mana ia akan membuat diriku sukar untuk menumpukan perhatian dan menjadi lemah semangat. Oleh sebab itu aku mengambil jalan untuk mendekatkan diri kepada tuhan. Dan akhirnya aku sedar bahawa ini adalah satu bentuk ujian buat diriku dan betapa tuhan menyayangi diriku ini..alhamdulillah...terima kasih ya Allah...



JANGAN BESIKAP PESIMIS

   Tatkala diri ini diuji oleh Allah s.w.t (ujian kesakitan) hati sentiasa menjadi lemah. Iman menjadi berkurang. Jadi, disitulah diri ini mula berfikir untuk bahawasanya diri ini harus bertindak pantas agar diri tidak mudah berputus asa. Sesuai dengan firman Allah s.w.t di dalam al-Quran yang bermaksud " Allah tidak akan membebankan seseorang itu melainkan sesuai dengan kesanggupannya". Maka dengan itu diri ini sentiasa bersedia dan redha bahawasanya diri ini tidak akan lekang daripada diuji olehNya.


                                                                    Gambar hiasan

   Diri ini juga menyedari bahawasanya hidup ini tidak semudah yang kita fikirkan. Tidak seindah yang kita impikan. Adakalanya kita ketawa dan adakalanya kita bersedih kerana kehilangan sesuatu mahupun gagal dalam menempuhi ujian yang diberikan olehNya. Ini adalah kerana manusia itu pada hakikatnya adalah lemah dan memerlukan bimbingan agar sentiasa bersedia dan besikap positif atau dalam erti kata lainnya "optimis" yang lawanya adalah "pesimis" yang bermaksud sikap yang negatif. Bimbingan yang dimaksudkan di sini adalah bimbingan daripada Ilahi yaitu dalam bentuk hidayah ataupun petunjuk.

   Namun begitu ada di kalangan manusia yang mengambil jalan mudah untuk melupakan semua masalah yang dihadapi oleh mereka dengan terjebak dengan penyalahgunaan dadah, meminum arak dan yang paling teruk adalah dengan membunuh diri. Nauzubillahimindzalik. Oleh itu, manusia sebenarnya memerlukan bimbingan daripada Allah untuk menempuhi ujian kerana ujian itu sebenarnya adalah satu tanda kasih sayang daripada Allah untuk menjadikan seseorang itu sentiasa dekat kepadaNya. Dan agar manusia itu sedar bahawasanya mereka itu sebenarnya adalah hambaNya dan mereka perlu mengikut apa yang yang diperintahNya dan menjauhi apa yang dilarangNya.

   Kerana setiap apa yang dilarang itu ada keburukan dan setiap apa yang baik itu ada kebaikannya. Dan disebabkan itulah Allah memberi balasan yang setimpal dengan apa yang dilakukan oleh manusia itu sendiri dimana kebaikan akan dibalas dengan pahala dan kejahatan pula akan dibalas dengan dosa. Namun begitu, ramai lagi di kalangan manusia yang masih tidak sedar akan hal ini disebabkan mata hati mereka telah buta. Hati mereka itu sebenarnya telah dikotori oleh perkara-perkara maksiat dan kejahatan.

    Ketahuilah bahawasanya tompok hitam akan melekat di hati jika manusia itu melakukan maksiat dan hati akan menjadi gelap sekiranya terlalu banyak maksiat dilakukan dan akhirnya manusia itu akan hidup di dalam kegelapan. Kerana itu diri ini amat berhati-hati dalam menjalani kehidupan di dunia ini. Bimbang jika sekiranya diri ini tersungkur lagi kerana dibelenggu oleh kegelapan hati dan kejahilan diri. Diri selalu berdoa pada Ilahi agar sentiasa diberikan kekuatan dan juga pedoman untuk mengharungi segala ujian. Diri juga berdoa agar dipermudahkan segala urusan dan juga diberikan ketenangan dalam menempuhi hari-hari yang mendatang.InsyaAllah...

    Semoga dengan nukilan ini dapat kita fikirkan bersama-sama...dan ingatlah Allah itu tidak akan mengubah nasib seseorang itu jika dia tidak berusaha untuk mengubah nasib dirinya sendiri...Semoga Allah memberkati hidup kita semua..InsyaAllah...

Sekian saja..Wallahua'lam....


                                                                    
                                                                  Gambar hiasan

Drama Korea Yang Terbaek



Salam semua...Kali ni ni aku nak kongsikan satu cerita yaitu drama korea yang bertajuk Love Story In Harvard yang agak menarik untuk kita semua. Aku cuma nak nyatakan pendapat aku saja sebab aku rasa kisah ni sangat berbaloi dan kena sangat untuk semua golongan lebih-lebih lagi untuk orang-orang muda yang bergelar student dan akan melangkah ke alam pekerjaan. Kisahnya bermula dengan seorang lelaki yang ingin melanjutkan pelajaran di sebuah universiti yaitu universiti Harvard. Dalam mengejar impiannya untuk menjadi seorang peguam dia telah ditakdirkan bertemu dengan seorang perempuan yang hidupnya susah tetapi pandai berdikari untuk meneruskan hidup dan menyambung pelajaran dalam bidang perubatan di universiti yang sama. Cerita ini sangat menyentuh perasaan aku kerana melihat pengorbanan seorang lelaki yang bersifat sangat membela dan sifat itu amat sesuai dengan dirinya yang bercita-cita menjadi peguam.Aku juga percaya bahawa drama ini berjaya memberikan kesedaran terhadap sesiapa sahaja yang ingin mengejar impian iaitu untuk menjadi seorang berjaya perlulah ada pengorbanan, keikhlasan hati, meenghargai seseorang dan banyak lagi. Last skali, anda semua patut tonton drama ini (bagi yang kurang minat drama korea).  .
Hit Countersclick here